info@fitnessproschool.com +7 (777) 196 5727
info@fitnessproschool.com +7 (777) 196 5727
СТРЕТЧИНГ В ГРУППОВОМ
И ПЕРСОНАЛЬНОМ ТРЕНИНГЕ
Более 3000 студентов с 2015 года | Сертификат международного образца | Самые современные знания | Содействие в трудоустройстве
13 апреля. Алматы
от основ до продвинутых реабилитационных
методик стретчинга
- Получите всю необходимую базовую теорию стретчинга;
- Освойте современные реабилитационные методики, которые в значительной степени повысят эффективность ваших тренировок;
- Получите доступ к записи обучения до конца года;
- А так же, доступ к базе мастер-классов по стретчингу.
- По окончании выдаётся сертификат
- Содействуем в трудоустройстве
Почему стоит участвовать?
Чтобы быть на 100% уверенным в правильности применяемых методик стретчинга, важно иметь базовые знания по физиологии и биомеханике опорно-двигательного аппарата, свойства мышечной и соединительной ткани, определяющие уровинь растяжки, а так же анатомические ограничения.
Для кого предназначен семинар?
Семинар ориентирован как на действующих инструкторов, так и для тех, кто желает с нуля освоить данное направление и начать проводить групповые занятия по стретчингу, а так же применять современные методики стретчинга в персональном тренинге.
Почему у нас?
Наши мастер-тренеры поделятся не только знаниями, получаемыми ими на обучении, которое они регулярно проходят, но еще и большим опытом применения всех накопленных знаний, множеством ньюансов из практики проведения групповых и персональных занятий.
анатомические модели
Для максимально эффективного восприятия информации, обучение проходит по анатомическим моделям
Скелет в полный рост
Позвонки
Гибкий позвоночник
Позвоночный сегмент
Что будет на семинаре
Теория и практика
20% теории 80% практики
для того, чтобы вы научились проводить занятия по стретчингу.
Методики
Разбор классических и современных реабилитационных методик стретчинга, без которых сегодня не обойтись в фитнесе
Разбор тренировочных форматов
В контексте изученной теории
разберем возможные форматы занятий в группе и персонально, типичные ошибки, ограничения.
Мастер-класс
Полноценное групповое занятие по стретчингу с Мастер-тренером, чтобы почувствовать на себе профессиональный подход фитнес инструктора
Разбор кейсов
Варианты работы при нарушениях опорно-двигательного аппарата. Типичные ошибки при работе с обычными людьми, имеющими низкий уровень физической подготовки. Варианты работы с хорошо подготовленными участниками
Кьюинг
Освоим кьюинг - важный навык инструктора - способность корректно работать с группой, демонстрировать упражнения, во время скорректировать ошибки, делать рекомендации в процессе занятия.
Бонусы!
Доступ к базе мастер-классов по стретчингу, форматы которых можно использовать в собстенных занятиях
Содействие в трудоустройстве.
Содержание Семинара
- понятия гибкость и подвижность;
- растяжка в фитнесе и ее положительное влияние на организм;
- опорно-двигательный аппарат, оси и плоскости движения;
- анатомические особенности, влияющие на подвижность;
- нервно-мышечная регуляция в упражнениях на растяжку;
- физиологические факторы, определяющие уровень гибкости;
- рефлексы сокращения и расслабления мышц в стретчинге; PNF методики в занятиях стретчингом;
- методики миофасциального релиза в стретчинге;
- методики стретчинга, обоснование использования разных методик в различных частях занятия;
- упражнения на основные мышечные группы: правила, рекомендации, противопоказания, опасные и запрещенные упражнения;
- учёт индивидуальных особенностей при выборе упражнения и положения тела;
- практика составления форматов тренировочных занятий, типичные ошибки;
- правила работы персонально или в группе, типичные ошибки;
- мастер-класс.
Преподаватель
Татьяна Салатина
- Методист, руководитель International FitnessPRO School
- Персональный тренер - более 20 лет.
- Экс-чемпионка Республики Казахстан по фитнесу.
- За последние 2 года прошла обучение по направлениям:
- Polestar Pilates Gateway Mat 1, Mat 2, Mat 3
- Polestar Pilates Gateway Studio 1
- Принципы движения Polestar
- Воркшопы Елены Волковой "Про Стопы", "Про Ягодицы", "Про Поясницу"
- Семинары по кинезиологии и реабилитации:
- "Плечо", "Шея", "Тазобедренный сустав"
(Г. Темичев) - "Сколиоз" (Д. Горковский)
- Кинезиотейпирование КТ1-КТ 2 (KTAI)
- Нестабильность суставов верхней конечности (Анатомия)
- Базовый курс по топографической анатомии (Анатомия)
- "Плечо", "Шея", "Тазобедренный сустав"
- Фитнес-эксперт компаний Siberian Wellness Kazakhstan, MFitness
- Экс чемпионка РК по Фитнесу
Образец сертификата
Отзывы
Очень качественная, максимально продуманная подача, легко воспринимается даже при отсутствии мед. образования, что особенно важно для меня - есть готовые гайды, можно сразу приступать к работе. Крутые "разжёванные" схемы. Вопросов не осталось. Подробно и в тоже время упрощённо по максимуму
Ирина Моор
Фитнес инструктор клуб "Горилла" г. Алматы
Безумно полезный семинар. Получили массу полезных знаний, которые активно будем применять!
Татьяна - профессионал своего дела. Доступно и понятно все объяснила.
Евгения
Тренер по стретчингу. г. Шымкент
Много нужной и полезной информации по анатомии. Качественное объяснение на практике вариаций стретчинга
Марина
Тренер по йоге. Алматы
Прекрасный тренер, много полезной информации. Доступно, понятно, практично
Дильда Цух
Алматы
Спасибо, всё очень понравилось!
Эльдана Каирбаева
Студентка, Алматы
Много чего узнала благодаря Татьяне Салатиной. Очень доходчиво, вежливо и максимально детально объяснила все упражнения. Очень понравился подход к семинару. Надеюсь в будущем еще посещать ваши семинары.
Динара Смакова
Алматы
Семинар прошёл на высшем уровне. Все понравилось.
Жансая Алдабергенова
Преподаватель. Алматы
Узнала много нового, увидела много своих ошибок, не зная о них. Понравилась лёгкость семинара и в то же время продуктивность проделанной работы. Огромная благодарность
Сания
Инструктор по Йоге. Шымкент
Больше всего мне понравилось, что вся информация была разложена по полочкам. Семинар очень понравился! Очень грамотный специалист. Буду рад еще попасть к вам.
Владимир Бевз
Фитнес инструктор Body Drive. г. Шымкент
Регистрация
13 апреля. Алматы
39000 тг
При ранней регистрации действует низкая стоимость 35000 тг
- В программу обучения входит:
- Посещение, раздаточный материал;
- Доступ к учебному видео "Опорно-двигательный аппарат, оси и плоскости движения", которое необходимо просмотреть до начала обучения;
- Бонусы:
- Любой из вебинаров в подарок
Доступ к базе мастер-классов:
Форматы мастер-классов можно использовать для проведения собственных занятий.
После обучения мы содействуем в трудоустройстве
Все участники получают Сертификат International FitnessPRO School
У вас группа или планируете корпоративное обучение?
ТОО "Центр Обучения Fitness PRO"
БИН 150240005215
г. Алматы