Реабилитационная методика, позволяющая в значительной степени повысить эффективность тренировок, благодаря снятию избыточной нагрузки с мышечно-фасциального аппарата.

Реабилитационная методика, позволяющая вернуть мышцам утраченную эластичность, силу и функциональность.

Разберём виды и причины появления грыж, протрузий и других дегенеративных изменений позвоночника. Освоим методики фитнес тренинга для людей имеющих разные виды данных нарушений.

В повседневной жизни наше тело двигается сразу в 3 плоскостях. В рамках тренажерного зала зачастую, - только в одной плоскости. Освоив принципы 3d движения, мы сможем значительно увеличить эффективность фитнес тренинга и включить те мышцы, которые ранее никак не удавалось прокачать даже с большими рабочими весами.

Освоив данный инструмент, вы существенно расширите арсенал упражнений и методик и сможете начать тренировать людей, предпочитающих работать на функциональность, стабильность,  выносливость, универсальность.

Проведя визуальную диагностику осанки клиента, возможно выявить нарушения, которые просто необходимо учитывать при составлении тренировочных программ, а порой - отправить клиента к специалисту, в случае выявления серьезных нарушений.

Разберём 4 вида асимметричных упражнений. Именно асимметричные упражнения наиболее эффективны при коррекции осанки.

Как тренеру эффективно презентовать свои услуги, чтобы к нему приходили новые клиенты? 

Как правильно коммуницировать со старыми клиентами, чтобы они продолжали заниматься у тренера, были довольны и получали новые результаты?

На множестве примеров тренировочных программ разберём, каким образом применять все изученные методики в своей тренерской деятельности, как выбирать оптимальное их сочетание при работе с различными людьми.

Вас ждут практические кейсы, разбор типичных ошибок, ответы на вопросы.