Базовый Семинар Инструктор Тренажёрного Зала

Ссылка на это место страницы: #info

Кратко о семинаре

Семинар рекомендован действующим инструкторам и всем, кто решил стать инструктором тренажерного зала.
--
Обучение охватывает базовые фундаментальные понятия теории фитнес тренировки (физиология, биохимия, биоэнергетика, теория и методика физической подготовки), построение тренировочного процесса, основываясь на данных знаниях.
--
Программа обучения включает как "классические" тренировочные схемы, применяемые в бодибилдинге, пауэрлифтинге, так и методики тренировок, ориентированные на работу с обычными людьми - ведущими малоподвижный образ жизни с сопутствующими нарушениями здоровья: гипертония, ожирение, грыжи и протрузии, боли в суставах, нарушенения осанки, не сбалансированное питание и пр.

После обучения выпускник владеет базовой теоретической подготовкой и соответствующими навыками работы в тренажерном зале и может грамотно и обоснованно строить тренировочный процесс для большинства посетителей зала - среднестатистических людей низкого или среднего уровня физической подготовки.

В то же время, понимание базовых принципов, освоенных на семинаре, дает возможность тренировать и продвинутых клиентов, имеющих большой опыт занятий.
--
Выпускники семинара получают Сертификат международного образца и возможность устроиться на работу в фитнес клуб любого уровня - от начального до премиального.

Выпускники семинара получают Сертификат международного образца и возможность устроиться на работу в фитнес клуб любого уровня - от начального до премиального.

Ссылка на это место страницы: #certificate

Краткое содержание семинара

что такое фитнес. отличия фитнеса от спорта.
базовые компетенции фитнес инструктора;
строение и функции клетки человека и ее органелл
строение и основные функции систем человека:
- дыхательная; сердечнососудистая; эндокринная; нервная;
строение и функции скелетной системы;
мышечная система: клетка мышечной системы; двигательная единица; структура мышечного волокна; три типа мышечных волокон;
механизм мышечного сокращения;
биоэнергетика мышечной активности: атф; алактатный; анаэробный/аэробный гликолиз;
основные тренировочные цели и принципы построения тренировочных программ для их достижения;
отличия тренировочных программ для начинающих и опытных занимающихся;
отличия в тренинге с мужчинами и женщинами;
основы диетологии; макро и микронутриенты, оптимальное питание;
практика составления тренировочных программ участниками на основе базовых знаний;
фитнес тренер: как устроиться на работу и грамотно выстроить отношения с коллективом;
основы персонального тренинга - выстраивание отношений с клиентами во время дежурства в тренажерном зале, ознакомительный инструктаж, презентация персональныйх услуг, основы продаж;
итоговая аттестация по пройденному теоретическому материалу.

Ссылка на это место страницы: #trainer

Татьяна Салатина

· Основатель, преподаватель "FitnessPRO School".

· Экс-чемпионка РК по фитнесу.

· Экс-фитнес директор фитнес клубов "Be Turbo", "Royal Fit&Spa", "Kasiet".

· Высшее физкультурное образование (КАЗАСТ)

· Высшее техническое образование (ТУСУР)

· Мастер-тренер по программам: "Базовая теория фитнес тренинга", "Инструктор тренажерного зала", "Инструктор групповых программ", "Инструктор по стретчингу", "Фитнес во время беременности и послеродовое восстановление", "Персональный тренер" и др.

· Персональный тренер более 20 лет.

· Презентер ежегодных фитнес конвенций.

· Сертифицированный специалист по кинезиотейпированию (KTAI).

· Тренер пилатес (Polestar Pilates).

· Прошла многочисленные семинары и тренинги в области фитнеса, теории и методики фитнес тренировки, кинезиологии и реабилитации, управления и продаж у ведущих специалистов Европы, России и СНГ: Michael King (MK Pilates), Алексей Лёвкин, Дмитрий Шептухов, Багаудин Беков, Леонид Остапенко, Дмитрий Калашников, Елена Волкова, Дмитрий Брагин, Екатерина Ходаева, Per Markussen, Technogym, Василий Волков, Дмитрий Горковский, Георгий Темичев, Александр Семёнов, Антон Шапочка, Анна Воронина, Дмитрий Ащепков, Инна Емельянова и др.

· Опыт обучения персонала с 2005 г.

· С 2015 года проведено обучение более 5000 инструкторов в фитнес клубах Казахстана, Узбекистана, Киргизстана.