Базовый Семинар Инструктор Тренажёрного Зала

Ссылка на это место страницы: #info

Кратко о семинаре

Семинар рекомендован действующим инструкторам и всем, кто решил стать инструктором тренажерного зала с нуля.

--
Обучение охватывает базовые фундаментальные понятия теории фитнес тренировки (физиология, биохимия, биоэнергетика, теория и методика физической подготовки), построение тренировочного процесса, основываясь на данных знаниях.
--
Программа обучения включает как "классические" тренировочные методики, применяемые в бодибилдинге, пауэрлифтинге, так и методики тренировок, ориентированные на работу с обычными людьми - ведущими малоподвижный образ жизни с сопутствующими нарушениями здоровья: гипертония, ожирение, грыжи и протрузии, боли в суставах, нарушенения осанки, не сбалансированное питание и пр.

После обучения выпускник владеет базовой теоретической подготовкой и соответствующими навыками работы в тренажерном зале и может грамотно и обоснованно строить тренировочный процесс для большинства посетителей зала - среднестатистических людей низкого или среднего уровня физической подготовки.

В то же время, понимание базовых принципов, освоенных на семинаре, дает возможность тренировать и продвинутых клиентов, имеющих большой опыт занятий.
--
Выпускники семинара получают Сертификат международного образца и возможность устроиться на работу в фитнес клуб любого уровня - от начального до премиального.

Выпускники семинара получают Сертификат международного образца и возможность устроиться на работу в фитнес клуб любого уровня - от начального до премиального.

Ссылка на это место страницы: #certificate

Краткое содержание семинара

что такое фитнес. отличия фитнеса от спорта.
базовые компетенции фитнес инструктора;
строение и функции клетки человека и ее органелл
строение и основные функции систем человека:
- дыхательная; сердечнососудистая; эндокринная; нервная;
строение и функции скелетной системы;
мышечная система: клетка мышечной системы; двигательная единица; структура мышечного волокна; три типа мышечных волокон;
механизм мышечного сокращения;
биоэнергетика мышечной активности: атф; алактатный; анаэробный/аэробный гликолиз;
основные тренировочные цели и принципы построения тренировочных программ для их достижения;
отличия тренировочных программ для начинающих и опытных занимающихся;
отличия в тренинге с мужчинами и женщинами;
основы диетологии; макро и микронутриенты, оптимальное питание;
практика составления тренировочных программ участниками на основе базовых знаний;
фитнес тренер: как устроиться на работу и грамотно выстроить отношения с коллективом;
основы персонального тренинга - выстраивание отношений с клиентами во время дежурства в тренажерном зале, ознакомительный инструктаж, презентация персональныйх услуг, основы продаж;
итоговая аттестация по пройденному теоретическому материалу.

Ссылка на это место страницы: #trainer

Татьяна Салатина

Основатель, мастер-тренер International FitnessPRO School.
Мастер-тренер по направлениям: Тренажерный зал, Теория и методика фитнес тренировки, Функциональный тренинг, Тренинг на подвесных петлях TRX, Групповые программы, Пилатес, Фитнес во время беременности и послеродовое восстановление.
Экс-Чемпионка Республики Казахстан Фитнесу.
Методист, руководитель International FitnessPRO School
Персональный тренер - более 20 лет.
За последние 2 года прошла обучение по направлениям:
Polestar Pilates Gateway Mat 1,
Mat 2,
Mat 3 Polestar Pilates Gateway Studio 1
Принципы движения Polestar Воркшопы Елены Волковой "Про Стопы", "Про Ягодицы", "Про Поясницу"
Семинары по кинезиологии и реабилитации:"Плечо", "Шея", "Тазобедренный сустав" (Г. Темичев, г. Москва) "Сколиоз" (Д. Горковский, г. Москва) Кинезиотейпирование КТ1-КТ 2 (KTAI)
Нестабильность суставов верхней конечности (Анатомия)
Базовый курс по топографической анатомии (Анатомия)
Фитнес-эксперт компаний Siberian Wellness Kazakhstan, MFitness
Презентер и спикер ежегодных международных фитнес конвенций.